День 1
Сроки начала прикорма
Признаки готовности прикорма
Цели и задачи прикорма
День 2
Пищевой интерес
Способы знакомства ребёнка с едой
Варианты размещения за столом
Способы поддержания пищевого интереса
День 3
Как часто давать прикорм и как вводить продукты
Список запрещённых продуктов
Объемы и калорийность
Пищевая ниша семьи
День 4
Рацион питания ребёнка
Вегетарианское питание
Как совмещать гв/ смесь и прикорм
Стул на прикорме
Продукты, которые крепят и слабят
Запор
День 5
Как готовить еду
Напитки Как давать воду
Соль, сахар, масло, специи
Как хранить приготовленные продукты
Обсуждение: баночное пюре или домашнее
День 6
Физиология пищеварения маленьких детей
Этапы прикорма
О еде кусочками
Как перейти с пюре на кусочки
Гайд по кусочкам (по системе самоприкорма)
Когда нет пицевого захвата
День 7
Основные правила самоприкорма
Что делать, если ребенок подавился
Техника безопасности
Отличие рвотного рефлекса от удушья
Запрещённые продукты (удушье)
Видео оказания первой помощи при удушье
День 8
Интересно о прикорме: игры с едой.
Почему ребенок выплевывает прикорм
Ниблер и тактильное взаимодействие с едой.
Реакция ребёнка на прикорм
Аллергены
Гемоглобин, ЖДА
День 9
Яблоко и груша
Про фрукты
Клубника и виноград
Зелень
Каши
Морковь и горошек
Суп
Орехи и семечки
День 10
Абрикос и черешня
Малина и слива
Брокколи, баклажан и батат
Мясо
Рыба
Печень
Консервы
Перекусы
День 11
Капуста
Яйца
Ягоды
Хурма, арбуз, дыня, персик
Хлеб
Картофель
Ананас и киви
Чего делать нельзя
День 12
Как понять, что ребёнок наелся
Цитрусовые
Сухофрукты
Молочные продукты
Мёд
Дрожжи и сода
Чеснок и лук
Про масла
Про фрукты
Бобовые
Продукты богатые крахмалом, злаковые
День 13
Ребёнок бросается едой
Режим трапез
Главные составляющие трапезы
Гайд
Есть ли место вкусняшкам
Прибавки в весе
День 14
Принцип разделения ответственности в питании
Ребёнок отказывается от еды, конкретных текстур
Еда под мультики и отвлечения
Пищевое поведение взрослых
Страхи связанные с едой, как это влияет на детей
Если ваш ребенок избирателен в еде
День 15
Питание малыша старше года
Руководство по питанию от 1 до 4 лет
Что делать с добрыми советчиками
Напутствие
Список рекомендованной литературы
Заключение